photo Marche hivernale

Marche hivernale

Eschbourg 67320

Le 01/02/2026

Organisée par l'association culture et loisirs au "Fil des Fontaines", avec 2 parcours au programme 6 et 12 kms environ. Départ derrière la mairie. En solo, entre amis ou en famille, inscrivez-vous pour passer un moment de détente en marchant et de convivialité au déjeuner servi après la marche. Aucun esprit de compétition, pas de classement, ni de contrainte de temps. 

photo Specatcle : Jonglage, poésie et animations lumineuses

Specatcle : Jonglage, poésie et animations lumineuses

Andlau 67140

Le 01/02/2026

Specatcle : Jonglage, poésie et animations lumineusesPar la Compagnie Libellune La Seigneurie rouvre ses portes et invite la compagnie Libellune pour fêter l’évènement.Au programme un spectacle inédit et sur mesure mêlant jonglage, poésie et animations lumineuses. Une après-midi placée sous le signe de la couleur et de la bonne humeur en plein coeur de l’hiver. Tout public

photo Specatcle : Jonglage, poésie et animations lumineuses

Specatcle : Jonglage, poésie et animations lumineuses

Andlau 67140

Le 01/02/2026

Specatcle : Jonglage, poésie et animations lumineuses Par la Compagnie Libellune La Seigneurie rouvre ses portes et invite la compagnie Libellune pour fêter l’évènement. Au programme un spectacle inédit et sur mesure mêlant jonglage, poésie et animations lumineuses. Une après-midi placée sous le signe de la couleur et de la bonne humeur en plein coeur de l’hiver. Tout public

photo Marche hivernale

Marche hivernale

Repas - Dégustation, Competition sportive, Vie associative

Eschbourg 67320

Le 01/02/2026

Organisée par l'association culture et loisirs au "Fil des Fontaines", avec 2 parcours au programme 6 et 12 kms environ. Départ derrière la mairie. En solo, entre amis ou en famille, inscrivez-vous pour passer un moment de détente en marchant et de convivialité au déjeuner servi après la marche. Aucun esprit de compétition, pas de classement, ni de contrainte de temps. 

photo A Contr'Temps en concert

A Contr'Temps en concert

Musique, Variété française, Concert

Monts-sur-Guesnes 86420

Le 01/02/2026

À Contr’Temps, c’est un ensemble vocal jeune et dynamique créé en 2016 et basé à Angliers, il compte une trentaine de choristes amateurs passionnés sous la direction de David Boukhalfa. Au programme : chansons françaises et internationales interprétées en choeurs, solos ou duos. À Contr’Temps : «Notre histoire est avant tout une histoire d’amitié !»

photo Cours de cuisine

Cours de cuisine "Les Petits Plats de VEG'Mamema (100% Elsass, 100% Vegan)

Repas - Dégustation

Barr 67140

Le 01/02/2026

Cette cuisine du terroir pas très vegefriendly peut néanmoins apporter des techniques, des idées, des parfums et du réconfort dans ta cuisine. Que ce soit pour retrouver des saveurs d’enfance ou pour découvrir une autre manière de cuisiner 100% Elsass, cet atelier plait pour sa gourmandise, et la variété de techniques simples pour réaliser des petits plats de chez nous, version végétale! Un menu bien garni aux saveurs d’Alsace : - Bretzels - Baeckeoffe de légumes marinés au vin blanc local (et bio) - Schwammeschnecke ( roulés aux champignons grillés et légumes, cuits au bouillon ) -“Bibeleskaas” et Crème au raifort en accompagnement   Tu repartira avec la satisfaction d’avoir mangé ce que nous avons préparé et bien sûr avec les recettes pour les refaire chez toi et épater te amis / famille avec ces recettes originales et accessibles ! (Ingrédients majoritairement BIO – Cuisine Végétale (vegan) – Tous niveaux)   Pour confirmer ta présence des arrhes de 10€/pers te seront demandés (par chèque, paypal ou virement).

photo Après-midi jeux de société

Après-midi jeux de société

Chatenois 67730

Le 01/02/2026

Venez vous amuser entre amis ou en famille et découvrir ou re-découvrir des jeux de société.Pour cette édition, différentes activités seront accessibles : les jeux de société : en libre accès, pour tous âges et tous les goûts. Des animateurs pourront vous conseiller ou vous expliquer les règles. un stand découverte de Magic The Gathering par The Magic Factory : venez rencontrer Lucas et appropriez-vous le multivers. un atelier peinture et jeux de figurines Warhammer 40K : Orks, Death Guard et autres créatures n'auront plus de secret pour vous. des sessions de Loup Garou, saurez-vous tous les démasquer ou serez-vous mangé ? ambiance garantie avec notre animateur !  Une tombola est organisée, repartez avec un lot ludique ! Buvette et petite restauration sur place, crêpes et cidre au rdv.

photo Expo peintures - Haïssam Chamloni

Expo peintures - Haïssam Chamloni

Exposition, Peinture, Atelier

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 29/11/2025 au 27/01/2026

Né 1968, d’origine palestinienne, cet ancien journaliste a dû fuir la Syrie en 2012 avec son épouse et son fils. Ce qui pousse Haissam vers la peinture et l’art en général sont des années de souffrance : il fût emprisonné à l’âge de 17 ans par le terrible régime d’Hafez El Assad pour son engagement politique et son activité en tant que palestinien. En prison, il regardait ses codétenus qui pour tuer le temps faisaient de la broderie avec les moyens du bord sur leur T-shirt. C’était la première fois qu’il s’initiait au dessin. Au bout de 3 ans de captivité, il rencontre en prison un artiste réputé et reconnu mondialement pour son talent, Talal Aboudan, lui aussi détenu. Celui-ci le prend sous son aile et lui apprend les bases du dessin et de la peinture. À sa sortie de prison, Haïssam décide de dédier sa vie à la peinture et intègre la prestigieuse école des beaux-arts de Damas. Il devient un artiste reconnu dans son pays, ses œuvres étant régulièrement exposées en compagnie de peintres internationaux. Entouré depuis sa naissance par la guerre et la mort, il cherche à oublier sa douleur dans son art : « J’essaie d’avancer sur le chemin de la joie. » Il aime mêler les cultures[...]

photo Atelier d'espagnol

Atelier d'espagnol

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Argelès-Gazost 65400

Du 06/01/2026 au 27/01/2026

Chaque mardi, l’Espace de la Gare d’Argelès-Gazost accueille un atelier d’espagnol animé par Dario Michi, professeur d’espagnol. De 18h à 19h, vous pourrez suivre un cours pour apprendre ou consolider vos bases, avec une participation de 2 €. Puis, de 19h à 20h, place à la conversation dans une ambiance conviviale autour d’une buvette. Cet atelier est l’occasion idéale pour progresser, échanger et découvrir la richesse de la langue et de la culture hispanophone.

photo Flûte Alsace en concert

Flûte Alsace en concert

Obernai 67210

Le 01/02/2026

L'association "Graines de flûte" et l'Ecole Municipale de Musique, de Danse et de Dessin d'Obernai vous invitent à assister à un moment musical d'exception proposé par le plus grand ensemble de flûtes traversières éphémère de la région. Cet ensemble rassemble près d'une cinquantaine de flûtistes issus des écoles de musique du Centre Alsace, le tout placé sous la direction de Catherine Baert. Attention : La rue de Sélestat étant en travaux, l'accès à la salle des Fêtes se fera uniquement depuis le parking des Remparts, à l'arrière et en contrebas de la salle des Fêtes (accès par la rue de l'Abbé Oesterlé, au niveau du lycée Freppel).

photo Concert : A bisele mazel

Concert : A bisele mazel

Muttersholtz 67600

Le 01/02/2026

Une fois de plus, les musiciens de Passage Klezmer vont vous prendre par la main, par les oreilles et par le cœur pour vous faire cheminer dans leur jardin musical. Un jardin où poussent des chansons qui parlent d’enfance, d’amour, de travail et de repos, de souvenirs, de joies et de peines… Cette fois-ci, le jardin a pour nom « a bisele mazel… unpeu de chance ». Approchez, entrez et laissez-vous saisir par les mots et les notes, accueillez le mazel, recevez ces morceaux d’étoile, laissez venir en vous ces gouttes d’inspiration... Bien sûr, il arrive qu’elle tourne, la roue du mazel… Mais serions-nous forcément limités à notre destin ? Ne pouvons-nous pas modifier notre sort par notre volonté, nos réalisations ?… Rassurez-vous, vous n’aurez pas à subir une leçon de vie ! Mais juste à vibrer de plaisir, en cueillant des fruits pleins de tendresse… Tout en vous disant qu’il nous faut du mazel en ces temps inquiétants. Tout public.

photo Cours de cuisine

Cours de cuisine "Les Petits Plats de VEG'Mamema (100% Elsass, 100% Vegan)

Barr 67140

Le 01/02/2026

Cette cuisine du terroir pas très vegefriendly peut néanmoins apporter des techniques, des idées, des parfums et du réconfort dans ta cuisine. Que ce soit pour retrouver des saveurs d’enfance ou pour découvrir une autre manière de cuisiner 100% Elsass, cet atelier plait pour sa gourmandise, et la variété de techniques simples pour réaliser des petits plats de chez nous, version végétale! Un menu bien garni aux saveurs d’Alsace :- Bretzels - Baeckeoffe de légumes marinés au vin blanc local (et bio) - Schwammeschnecke ( roulés aux champignons grillés et légumes, cuits au bouillon ) -“Bibeleskaas” et Crème au raifort en accompagnement   Tu repartira avec la satisfaction d’avoir mangé ce que nous avons préparé et bien sûr avec les recettes pour les refaire chez toi et épater te amis / famille avec ces recettes originales et accessibles ! (Ingrédients majoritairement BIO – Cuisine Végétale (vegan) – Tous niveaux)   Pour confirmer ta présence des arrhes[...]

photo Fabrication de bougies florales en partie recyclées

Fabrication de bougies florales en partie recyclées

Plante - Fleur, Atelier

Schirmeck 67130

Du 24/01/2026 au 21/02/2026

Lors de cet atelier, vous apprendrez à confectionner vos propres bougies, tout en apprenant comment recycler vos restes de bougies dans une démarche autonome. Vous pourrez réaliser au choix une bougie parfumée, voire décorée de fleurs fraichement cueillies. Vous repartirez avec vos créations.

photo Projection documentaire

Projection documentaire "L'Azerbaïdjan"

Brumath 67170

Le 01/02/2026

L’Azerbaïdjan, souvent surnommé la « Terre de Feu », est un pays transcontinental situé au carrefour de l’Europe de l’Est et de l’Asie de l’Ouest, sur la côte de la mer Caspienne. Ancienne république soviétique, sa capitale est Bakou, une ville mêlant architecture moderne et sites historiques. Le pays est riche en ressources naturelles, notamment le pétrole et le gaz, qui ont largement contribué à son développement. Sa culture est un mélange unique d’influences orientales et occidentales, avec une forte tradition dans la musique et la fabrication de tapis. Par Martin Rolf.

photo Poterie : initiation au modelage

Poterie : initiation au modelage

Céramique, Pour enfants

Reims 51100

Du 23/01/2026 au 04/03/2026

Offrez-vous un moment de détente créative. Un moment qui libère l’esprit. Je vous propose de mettre les mains dans l'argile et de laisser parler votre créativité. Il existe de nombreuses manière de créer un objet en céramique. Je vous propose de découvrir la poterie au modelage : vous travaillerez la technique du pincé pour façonner un objet Ces stages d'initiation s'adressent aux personnes qui n'ont jamais fait de poterie et ne nécessitent aucun savoir-faire particulier. Ils peuvent également permettre de revoir les bases, pour les personnes qui ont déjà eu une première approche de la poterie. >>>>> Les stages d'initiation au modelage sont accessibles aux enfants (accompagné d’un adulte qui fait l'activité) à partir de 7 ans et ont pour thème « Je crée ma tasse et sa cuillère au modelage ». Ils durent 2 heures et sont limités à 8 personnes

photo Spectacle - L’Amie

Spectacle - L’Amie

Erstein 67150

Du 01/02/2026 au 02/02/2026

Spectacle visuel et musical – Voyage oniriqueD’après l’album en risographie du duo d’auteurs-illustrateurs ICINORIUne nuit, alors qu’il vient de s’endormir, un enfant est enlevé par une chauve-souris géante. Sous ses ailes, il survole la ville illuminée et les paysages défilent. Lorsqu’ils atterrissent dans une grotte, leurs regards se croisent enfin et toute crainte s’évanouit : la chauve-souris est une amie. C’est alors le début d’un voyage exaltant et onirique. Un spectacle qui célèbre la force de l’imagination et transforme la nuit en une aventure fantastique. Tout public dès 2 ans  La Soupe Cie (67)Illustration et texte : ICINORI - Mayumi Otero et Raphaël Urwiller - Adaptation et mise en scène : Eric Domenicone et Yseult Welschinger - Jeu et manipulations : Jeanne Marquis et Robin Spitz - Musique : Samuel Klein - Marionnettes et costumes : Yseult Welschinger - Dispositif scénique : Antonin Bouvret - Pop-up : Eric Domenicone - Animation vidéo : Marine Drouard - Mapping et régie[...]

photo Spectacle - L’Amie

Spectacle - L’Amie

Spectacle, Musique

Erstein 67150

Du 01/02/2026 au 02/02/2026

Spectacle visuel et musical – Voyage onirique D’après l’album en risographie du duo d’auteurs-illustrateurs ICINORI Une nuit, alors qu’il vient de s’endormir, un enfant est enlevé par une chauve-souris géante.  Sous ses ailes, il survole la ville illuminée et les paysages défilent.  Lorsqu’ils atterrissent dans une grotte, leurs regards se croisent enfin et toute crainte s’évanouit : la chauve-souris est une amie.  C’est alors le début d’un voyage exaltant et onirique.  Un spectacle qui célèbre la force de l’imagination et transforme la nuit en une aventure fantastique. Tout public dès 2 ans  La Soupe Cie (67) Illustration et texte : ICINORI - Mayumi Otero et Raphaël Urwiller - Adaptation et mise en scène : Eric Domenicone et Yseult Welschinger - Jeu et manipulations : Jeanne Marquis et Robin Spitz - Musique : Samuel Klein - Marionnettes et costumes : Yseult Welschinger - Dispositif scénique : Antonin Bouvret - Pop-up : Eric Domenicone - Animation vidéo : Marine Drouard - Mapping et régie générale : Maxime Scherrer - Régie : Robin Spitz - Assistant mise en scène : Justin Domenicone Dans le cadre de MOMIX EN BALADE

photo Spectacle :

Spectacle : "Le Cirque Ensablé"

Cirque - Marionnette, Spectacle, Histoire - Civilisation

Plouguerneau 29880

Le 01/02/2026

« Le Cirque Ensablé » nous amène dans les contrées de la fabrique de nuages, une importante citadelle recréée sur les ruines de notre monde. Au pied de cette gigantesque tour, le sable se mêle aux décombres de notre civilisation : Épaves de bateaux, de trains, d’avions et de vaisseaux sont les habitats du peuple d’en bas. Et c’est dans ce contexte que notre histoire commence… Laissez-nous vous raconter l’incroyable épopée d’Addour, petit orphelin parti à la recherche de la troupe légendaire qui peuplait les histoires que lui contait son grand-père.

photo Rencontre participative : le musée est à vous !

Rencontre participative : le musée est à vous !

Strasbourg 67000

Le 01/02/2026

Profitez de ce moment d’échange avec Anna Sailer, conservatrice du musée, et Martine Debaene, chargée de la médiation culturelle, pour partager toutes vos réflexions autour du musée et de son travail. Que vous soyez intéressé·e par un regard sur les coulisses pour mieux comprendre le travail muséal ou que vous souhaitiez partager vos idées et vos visions pour le musée du futur, adultes et enfants, vous êtes tous et toutes les bienvenu·es !  

photo Plastic Boum Boum

Plastic Boum Boum

Lingolsheim 67380

Le 01/02/2026

Dès 5 ans   Plastic Boum Boum raconte la rencontre de Compost et Dr Gazouz, deux musiciens venus d’un futur farfelu appelé le trufu, dans lequel les musiques électro subsistent sans électricité.    C’est une véritable épopée sonore pendant laquelle un tas de déchets prendra l’allure d’un sound-system et les sonorités d’une rave party déglinguée, sans aucune assistance électrique ! Des plots de chantier qui bavardent, un bidon bleu qui marche, des tuyaux magiques géants, une dangereuse scie passe-partout, des caisses en plastique qui cachent de bruyants trésors... 50 minutes de dialogues d’instruments extra-ordinaires sans parole pour que tout s’assemble en un grand climax collectif techno boum boum ! Un duo de musiciens, l’un saxophoniste et l’autre percussionniste de formation, experts en lutherie sauvage. A partir de matériaux récupérés et d’objets détournés, ils transforment des objets de tous les jours en véritables instruments destinés à tous les publics. Animant autant des festivals que des écoles, ils viennent faire bouger petits et grands au son de musiques joyeuses et créatives.

photo Orgue gourmand 3

Orgue gourmand 3

Strasbourg 67000

Le 01/02/2026

Pour le tea-time, Cyril Pallaud, organiste titulaire de Saint-Guillaume vous propose une découverte personnalisée de l’orgue Silbermann-Koenig (1781/1987). Venez vous ressourcer ! Débutant par un récital commenté de 45 minutes, retransmis sur écran, l’après-midi se poursuivra par une découverte de l’orgue en tribune pour les amateurs ou par un goûter gourmand comprenant un buffet de succulentes pâtisseries accompagné de café, thés et autres boissons. Programme Le programme du récital est communiqué le jour même. Il est commenté par l’artiste.

photo Très chères petites personnes

Très chères petites personnes

Ostwald 67540

Le 01/02/2026

Un spectacle poétique où peinture et musique célèbrent les droits des enfants et réveillent les rêves en chacun de nous. Très chères petites personnes, nous allons vous raconter des histoires en peinture et en musique.Nous sommes des adultes, mais surtout des enfants qui ont réalisé leurs rêves — ceux qui donnent des ailes.Car à l’intérieur de chaque adulte, il y a un enfant.Et vous savez ce que c’est, un enfant ?C’est une personne avec des rêves, des envies et des besoins.Un jour, vous serez grands et grandes comme nous.Et nous aussi, on a été petits comme vous.Alors, on va vous raconter. 4 ans et +

photo Renaissances

Renaissances

Strasbourg 67000

Le 01/02/2026

Renata Duarte (flûte) et Parsival Castro (luth) interprètent passamezzi, saltarello et gagliarde rassemblés par le Strasbourgeois Bernhard Schmid le jeune dans son livre de musique de la cathédrale, publié en 1607. Maxime Pacaud (comédien) lit quelques extraits de la poésie satirique de Sébastien Brant, souffle l’esprit libre de Louise Labé et partage les joyeuses histoires de Jörg Wickram.

photo Visite-découverte : Cathédrale Sainte-Marie d'Auch

Visite-découverte : Cathédrale Sainte-Marie d'Auch

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

Auch 32000

Du 31/01/2026 à 15:00 au 31/01/2026 à 16:15

Plongez dans l’histoire de cet édifice exceptionnel inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO au titre des chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle et admirez les verrières du XVIe siècle d’Arnaut de Moles, les 113 stalles du chœur sculptées en bas-relief et l’orgue de Jean de Joyeuse, présenté comme le plus prestigieux orgue de France au XVIIe siècle. Billets à retirer pendant les heures d’ouverture de l’office de tourisme. Le tarif de la visite guidée inclut l’accès au chœur. En cas de funérailles, la visite de la cathédrale sera remplacée par une visite du cœur de ville.

photo COURS D'AQUARELLE

COURS D'AQUARELLE

Peinture

Puimisson 34480

Du 06/01/2026 au 27/01/2026

Cours d'aquarelle de 14h à 17h à la salle des Associations, groupe de 6 à 8 personnes maximum. Découverte des différentes techniques de peinture à l aquarelle, accompagnement progressif et individuel, base du dessin, séances sur sujets communs avec un thème défini, paysage, nature morte, scène de vie, portrait... Chaque mardi, hors vacances scolaires. Sur inscription.

photo Racines en mouvement

Racines en mouvement

Geispolsheim 67118

Le 01/02/2026

Racines en mouvementStage de danses, ateliers chants, cours de pilates et performances Tout au long de cette journée, plongez dans un univers où tradition et création se rencontrent pour faire vibrer votre esprit et votre corps, à travers des ateliers sur la voix et l’expression corporelle, ainsi que des performances musicales, mêlant musique vocale et instrumentale. Petit plus : pendant la journée les passionnés de photographie pourront participer à un concours photo, mettant en lumière la diversité de nos racines à travers des images qui capturent l’essence de nos origines en perpétuel mouvement. Que ce soit en couleur ou en noir et blanc, chaque cliché racontera une histoire unique, reflet de nos héritages en constante évolution. Pour accéder au détail de la journée, aux infos et pour réserver sa place, rendez-vous sur le site internetde l’association labellepoque : www.labellepoque.orgPetite restauration et bar. Durée : journée / Tout publicTarif unique : 5 € par personne pour la journéede 11h00 à 18h30Organisée par l’association labellepoque en collaboration avec la Compagnie Marino Vanna et l’Espace MalrauxCrédit photo : FDMJC Alsace

photo IMPRO Alsace - Stage découverte théâtre d'impro Adultes

IMPRO Alsace - Stage découverte théâtre d'impro Adultes

Strasbourg 67000

Le 01/02/2026

Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Intervenant : Michaël Galmiche est un comédien de théâtre d'improvisation depuis plus de 20 ans et formateur de théâtre d'improvisation depuis plus de 15 ans. Avec son coaching dynamique et bienveillant, il permet à toutes et tous de se lancer dans l'impro sans peur du jugement, d'essayer, de tenter, de recommencer, bref de se libérer pour prendre un maximum de fun et de plaisir en jeu. Le dimanche 1 février 2026 : 10h-16h 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du sac Animé par Michaël Galmiche Nombre de places : 12 maximum pour des conditions idéales Infos : hello@improalsace.com

photo lovemusic

lovemusic

Strasbourg 67000

Le 01/02/2026

Bourdon 1988, Port Townsend (USA) : Pauline Oliveros s’enfonce dans une citerne désaffectée pour enregistrer. De cette expérience naît le Deep Listening, l’un des concepts majeurs de l’écoute attentive. C’est dans cet esprit que lovemusic propose une méditation sonore, inspirée de la drone music. Des sons tenus, des accords prolongés et des vibrations continues invitent à une écoute à la fois intérieure et partagée, entrecoupée d’exercices de Deep Listening venant recentrer l’attention. Pour clore le concert, lovemusic présente une nouvelle pièce qui prend pour point de départ le bourdon des musiques traditionnelles où la vielle à roue et la flûte irlandaise ouvrent des passerelles entre héritage acoustique et création sonore. Dispositif d’écoute : Transats et tapis au sol entourant les musiciens et musiciennes. Prévoir un coussin et un plaid pour profiter pleinement de l’expérience. Collectif lovemusic :Emiliano Gavito – flûtes Adam Starkie - clarinettes, vielle à roue, guitare électrique Sophie Wahlmuller – alto Christian Lozano Sedano - guitare électrique Finbar Hosie - électronique et son

photo CINÉDJANGO LE SALSIFIS DU BENGALE ET AUTRES POÈMES DE ROBERT DESNOS

CINÉDJANGO LE SALSIFIS DU BENGALE ET AUTRES POÈMES DE ROBERT DESNOS

Strasbourg 67100

Le 01/02/2026

Pour ouvrir ce trimestre, nous vous proposons un buffet rempli de poésie où il y aura à boire et à manger de toutes les couleurs ! Treize réalisateurs et réalisatrices tout juste sorti·es de l’école ont réinventé l’œuvre sensible et fantaisiste du poète surréaliste Robert Desnos. Ça donne 13 bulles visuelles qui se picorent et émerveillent. Un tout plein d’histoires, d’univers en explosions de décors desquels on repart avec un regret, celui de vouloir en voir encore plus ! Ateliers créatifs : 14h30Projection : 15h30 À partir de 4 ans Durée : 39 min.Les mineur·es doivent obligatoirement être accompagné·es d’un adulte

photo ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

Atelier

Nébian 34800

Du 06/01/2026 au 27/01/2026

Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.